Memilih Sulemen Makanan

Tips Memilih Suplemen Makanan yang Tepat

Memilih Suplemen Makanan yang Tepat

Ketika memilih suplemen makanan, sebaiknya perlu diketahui dahulu apakah tubuh anda benar benar membutuhkan suplemen makanan atau cukup dengan makanan sehat saja.

Info lainnya: kursus online

Memilih Suplemen Makanan yang Tepat

Dalam kondisi tertentu mungkin tubuh bisa sangat membutuhkan nutrisi yang ekstra, seperti misalnya pada usia anak anak dan remaja. Tentu saja, usia tersebut tubuh sedang mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang sangat pesat. Karenanya makanan sehat saja mungkin belum mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Sehingga baik juga jika mengkonsumsi suplemen makanan tambahan.

Untuk itu sebelum memilih suplemen makanan, silahkan ikuti saran dari dr.OZ berikut mengenai kandungan suplemen makanan yang baik dikonsumsi setiap harinya.

  • Asam lemak omega 3
  • Kalsium (dan Magnesium)
  • Multivitamin (dan Vitamin D)
  • Asam folat (vitamin B)

Informasi selengkapnya silahkan klik DISNI.

Sumber: biologylearningcenter.blogspot.com | biologi

Info Populer Lainnya:

Website Informasi

Informasi selengkapnya silahkan kunjungi website berikut

Top